時間管理與個人成效(ppt 49頁)

時間管理與個人成效目錄：
一、課程導入
二、時間是什麼
三、什麼是時間管理
四、時間管理的重要性
五、如何做好時間管理
六、個人成效

時間管理與個人成效內容提要：
時間是什麼：
時間對盼望的人來說“實在太短”；
時間對恐懼的人來說“實在太長”；
時間對痛苦的人來說“實在太慢”；
時間對快樂的人來說“實在太快”；
時間對有愛心的人來說是永恒。
朝菌——朝生暮死；寒蟬——春生複死；
海龜——生存500年；鬆柏樹、黃楊樹——活數千年
測測你的時間安排是否合理：
下麵用最簡單的辦法測試你是否能掌握時間，你隻需回答“Yes” Or “ No”.
1 你通常工作很長時間嗎？
2 你通常把工作帶回家嗎？
3 你感到很少花時間去做你想做的事嗎？
4 如果沒有完成你所希望做的工作，你是否有負罪感？
5 即使沒有出現嚴重問題或危機，你也經常感到工作有很多壓力？
6 你的案頭有許多並不重要但長時間未處理的文件？
7 你經常在做重要工作時被打斷嗎？
8 你經常占用用餐時間工作嗎？
9 在上個月裏，你是否忘記一些重要的約會？
10 你時常把工作推到最後一分鍾，然後很努力的去做完它們？
11 你覺得找借口推延你不喜歡做的事容易嗎？
12 你總是感到需要做一些事情而保持繁忙嗎？
13 當你長休了一段時間，你是否有負罪感？
14 你常無暇閱讀與工作有關的書籍？
15 你是否太忙於一些瑣碎的事而沒有去做與目標一致的大事？
16 你是否有沉醉於過去的成功或失敗之中而沒有著眼於未來？

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