自我管理方法培訓課程(PPT 36頁)

通過90分鍾的課時，讓學員充分認識到自我管理的意義
使學員了解掌握自我管理的6種方法
督促學員在課程中學會對自身過去滿意度的評估
通過1周後收回的課後作業評估學員對課程的掌握情況
自我管理
課程目標
課程大綱
自我管理的重要性
自我管理的方向（KASH）
專業知識（KNOWLEDGE）
工作態度（ATTITUDE）
熟練技巧（SKILL）
良好習慣（HABIT）
自我管理的方法
心態管理的重要性
心態管理的前提——培養樂觀心態
消極心態帶來的苦果
警惕心態“殺手”
心態管理的要訣
目標管理的重要性
擬定目標管理的原則
目標管理計劃的執行步驟
有效利用時間的技巧
活動管理的概念
活動管理的工具
活動管理的要領
健康管理的重要性
健康管理的方法：
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自我管理評估

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