時間管理培訓資料(PPT 57頁)

時間管理Time Management
2006年3月25日
時間管理
明確時間管理的五個步驟
了解時間管理中，“價值”和“目標”的含義
確認和區分不同類型的任務
製訂有效的日程表
任何有效的時間管理係統都包含以下五個步驟：
1明確你的價值觀
2確定你的目標
3對你的目標按優先級排序
4明確你的任務
5對任務按優先級排序
健康——看牙醫，洗澡，等等
家庭——給家裏打電話，等等
友誼——買禮物，回信，參加聚餐，拜訪朋友，等等
愛情——準備燭光晚餐，等等
工作——簡報，電視節目，會議，整理材料，考試，等等
金錢——夜間兼職的麵試，等等
興趣——看演唱會，等等
1.我覺得我可以工作得更努力？我總是覺得我可以做得更好一些
2.我可以告訴你上個星期工作了多少個小時？
3.我常常把事情留到最後一分鍾才做
4.對我來說，開始一項工作很難哪怕訂好了計劃
5.我對下一步要做什麼不很確定
6.我要開始做某件事之前，要拖延很長時間
7.我不知道我做的是否足夠多
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