控製情緒情感積極投入工作(PPT 52頁)

情緒的類型
情感的類型
踢貓效應
第二節 情緒的培養與控製
一、情緒和情感在自我發展中的意義
微笑
微笑小故事
怒“氣”
二、正確對待情緒的影響
三、情緒和情感調節的依據
比較兩個人的差異
自我暗示法對付考試焦慮：
建議
2、放鬆療法
3、目標轉換法
4、環境調節法
5、心理換位法
改善情緒之名言
山不過來，我過去
課外拓展閱讀
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