某幕牆工程公司時間與壓力管理教材(PPT 72頁)

時間管理
1.時間管理中的“價值”的含義
2.時間管理規劃的四個步驟
3.有效表格的製訂
4.時間四大陷阱
5.有效提高工作效率的方法
6.良好工作習慣的養成
7.如何處理情緒低潮
壓力管理
1.壓力是什麼
2.壓力產生的原因
3.如何管理壓力
4.心得與體會

..............................