孕期情緒管理培訓課件(PPT 30頁)

孕期情緒管理
議題
孕中期的心理問題與應對
孕晚期和產前的心理問題與應對
孕婦心理對孕育胎兒有重要意義
孕婦一定要避免不良情緒
關愛情緒更為重要
孕婦情緒波動的原因：
孕期情緒引導
孕婦自已要做到：
丈夫能做什麼？
放鬆和想象技巧訓練
放鬆和想象的練習
胎兒的教育
什麼是胎教
科學胎教的種類
適時給予身心健康的啟發和引導
胎教的注意事項
從懷孕開始到分娩及產褥期的過程中，準媽媽會經曆不同程度的情緒波動，
有時愉快興奮，有時煩躁易怒、緊張焦慮、憂慮擔心，甚至恐懼不安。
懷孕期間心情發生變化也是正常的，但是要很快的調節過來。
如果孕產期長時間和一定程度的不良情緒會影響胎兒的身體和神經係統的發育。
胎兒發育遲緩、畸形、早產、流產、
低體重以及其它一些合並症的發生與孕產婦的情緒有關。
孕中期的心理問題：
1、適應不良：體重、體態迅速變化，胎兒體積增大，
孕婦各器官的負擔加重，會對愛人和家人產生依賴，過分依賴得不到滿足時，
會產生埋怨，情緒變化，內分泌改變，而影響胎兒。
2、生活單調與不良習慣：身體活動不便，生活內容單調，
持續看電視，睡眠無規律等導致情緒過於激動，
被電視劇情所感動，哭泣、鬱悶、失眠
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