做情緒的主人培訓課件(PPT 34頁)

主要內容
（一）心靈體驗——情緒自畫像
做情緒的主人——向消極情緒Say Goodbye
什麼是情緒？
情緒的基本類型
“半杯水”的故事
A:事件
心靈感悟
做自己的心理醫生——向消極情緒SAY GOODBEY
合理發泄情緒法

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