趕走你的壞情緒(PPT 43頁)

《我們需要正能量》
《什麼叫正能量》
盤點你身邊的人
堅持正能量，人生無所畏懼
如何使自己充滿正能量？
蝸牛
治本第一步之改變思維，調整心態
治本第二步之專注目標
“順應自然，為所當為”
治標第一步之調整姿態
“外表端正，內心自然順暢”
治標第二步之轉移注意
對抗煩惱的一劑良藥
治標第三步之自我暗示
治標第四步之適度宣泄
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