管理好你的情緒之情緒的自我心理調試(PPT 45頁)

一 情緒概述
（一）情緒及其產生
（二）情緒的類型
二 大學生的情緒特點及其影響作用
（一）大學生的情緒特點
（二）情緒的影響與作用
三 培養積極樂觀的情緒
四 大學生不良情緒的表現及調適
（一）抑鬱情緒的表現及調適
（二）焦慮情緒的表現及調適
（三）憤怒情緒的表現及調適
五 快樂自習室
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