情緒ABC培訓教材(PPT 47頁)

情緒ABC
活動體驗
情緒分類
情緒臉譜
情緒產生和變化的原因
解夢
情緒ABC理論
情緒ABC理論圖解
情緒ABC理論的應用
考試成績不理想，我不開心
感冒了，我不開心
作業很多，我不開心
和父母吵架了，我不開心
假如，期中考試結束了，
你對自己的成績極為不滿意，非常懊悔，甚至氣憤。
情緒宣泄的方法

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