舞蹈興趣小組教學計劃(DOC 25頁)

⑴前腿8個8拍，
⑴前腿一個8拍，
⑵反複
⑵右腳擦出，經劃弧擦至前，再劃一次收回。
⑵旁腿8個8拍，
⑵旁腿一個8拍，
⑶同上，做反向。
⑶左腳立，右腳收至其小腿處，落後五位。
⑶後腿8個8拍。換個方向重複一遍。
⑶後腿一個8拍。
（1-6搬腿，7―8點地收回）換個方向重複一遍。
⑷同上做左腳
⑸同上做反方向
㈡五位擦地伴奏<小鬆樹》
㈢踮腳提胯
三教學過程
三、活動時間：
三、訓練目標：通過軟度訓練，
素質訓練和舞蹈組合訓練加強學生的各方麵能力
三．教學要點1．
八整理呼吸操。
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