如何幫助孩子掌握自己的情緒(PPT 35頁)
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如何幫助孩子掌握自己的情緒(PPT 35頁)內容簡介
一、對性生理變化的困惑
二、自我評價容易改變
三、道德意識和道德行為脫節
四、父母行為的影響
老奶奶憂愁：
雨天－－－小兒子的
洗衣店
晴天－－－大兒子的
雨傘店
老奶奶樂嗬嗬：
雨天－－－大兒子的雨傘店
晴天－－－小兒子的洗衣店
建議家長從以下幾方麵做起
方法之六：家長要為孩子樹立榜樣
1、家長應避免的錯誤做法：
1）以暴治暴2）當孩子情緒的奴隸
3）阻止男孩哭泣4）為孩子的情緒貼上標簽
5）流於說教6）阻斷情緒宣泄
2、家長要為孩子樹立好的榜樣
1）為孩子創設輕鬆的環境
2）家長要注意自己的言行
哭泣宣泄
哭泣可以幫人解除緊張、煩惱與痛苦，哭泣過後，
人的情緒能夠得到很好的放鬆。
傾訴宣泄
我們可以找老師、親近的人或是最好的朋友，訴說委屈，
消除不快，還可以撥打心理谘詢熱線，
得到指點、理解、同情和安慰。
運動宣泄
可以通過跑步、散步、打球、
登山等活動釋放心中的怒氣和抑鬱，
解除精神上的痛苦。
書寫宣泄
寫信、作畫、寫詩、寫日記、
練書法等方式都有助於將內心的消極情緒宣泄出來。
..............................
二、自我評價容易改變
三、道德意識和道德行為脫節
四、父母行為的影響
老奶奶憂愁：
雨天－－－小兒子的
洗衣店
晴天－－－大兒子的
雨傘店
老奶奶樂嗬嗬：
雨天－－－大兒子的雨傘店
晴天－－－小兒子的洗衣店
建議家長從以下幾方麵做起
方法之六：家長要為孩子樹立榜樣
1、家長應避免的錯誤做法：
1）以暴治暴2）當孩子情緒的奴隸
3）阻止男孩哭泣4）為孩子的情緒貼上標簽
5）流於說教6）阻斷情緒宣泄
2、家長要為孩子樹立好的榜樣
1）為孩子創設輕鬆的環境
2）家長要注意自己的言行
哭泣宣泄
哭泣可以幫人解除緊張、煩惱與痛苦，哭泣過後，
人的情緒能夠得到很好的放鬆。
傾訴宣泄
我們可以找老師、親近的人或是最好的朋友，訴說委屈，
消除不快，還可以撥打心理谘詢熱線，
得到指點、理解、同情和安慰。
運動宣泄
可以通過跑步、散步、打球、
登山等活動釋放心中的怒氣和抑鬱，
解除精神上的痛苦。
書寫宣泄
寫信、作畫、寫詩、寫日記、
練書法等方式都有助於將內心的消極情緒宣泄出來。
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